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优酷会员绑定手机号并登录的步骤如下。

1、访问优酷官网，点击“登录”按钮。

2、在登录页面，点击“手机号”登录选项。

3、在弹出的窗口中，输入您的手机号码，点击获取验证码。

4、输入手机接收到的验证码，完成手机验证。

5、验证成功后，输入您设定的账号密码，即可成功登录优酷会员账号。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系优酷客服以获得帮助，需要注意的是，为了确保账号安全，建议定期更换密码，并绑定手机号，以便在需要时接收验证码。